O ginseng é uma planta muito elogiada pela medicina oriental e agora, em um mundo globalizado, todos sabemos que ela tem muitos benefícios, mas você conhece todos eles?
Primeiramente, vamos começar dizendo a sua lenda oriental para entrar um pouco sobre o assunto. Diz-se que o deus da montanha foi quem deu esta planta ao homem e chamou-lhe "o segredo da vida".
Embora seja apenas uma lenda, na verdade, o ginseng, que cresce em áreas úmidas e sombreadas nas montanhas, tem alguns poderes como ajudar a memória ou a sexualidade.
Existem alguns tipos, o mais comum é o ginseng panax, no entanto, o mais procurado é o ginseng vermelho coreano. Atualmente, este é o país onde há maior produção desta planta.
Quanto aos benefícios, vamos começar com suas propriedades estimulantes. Consumir ginseng permite aumentar sua energia e diminuir seus níveis de estresse. Também é muito bom manter a circulação e a pressão sanguínea.
Se você é um estudante ou trabalha muito esta planta será útil. Aumentará sua concentração e atividades cognitivas porque estimula as células cerebrais. E além disso, evita a gripe.
Você pode consumir chá ou até mesmo em sopas. Também é comum encontrá-lo em cápsulas distribuídas por alguns laboratórios.
Diana Ramírez R.
Créditos: Escreva seu futuro
